CONTADOR

domingo, 24 de febrero de 2013

Las palabras dichas en el momento y en el lugar oportuno


Esta semana he tenido que tomar la palabra en un entorno poco corriente para mi , tomé la palabra primero con el corazón y después con lo razón y el mensaje caló , llegó .Una palabra puede ser más potente que una lluvia de misiles, porque una palabra dicha, o no dicha, gritada o susurrada puede desatar una revolución.


Uno no se da cuenta de todo lo que tiene para decir hasta que empieza a decirlo. Las palabras están ahí, atrapadas en tu cabeza, quieren salir, quieren ser dichas, quieren ser gritadas.

Uno cree que las palabras dan respuestas, pero dan algo más poderoso: preguntas.

Decir algo es muy potente, pero más potente aun es no decirlo. Porque el silencio también tiene palabras, pero son palabras guardadas, elegidas, que esperan pacientes el momento de ser reveladas.

Pero las palabras cuando llegan te despiertan.

Las palabras son pensamientos que se convierten en acción.  Actuar es mi palabra favorita, porque no se dice, se hace.  Espero que mis palabras hayan provocado o provoquen acciones diferentes a los que me escucharon . Muchas gracias por escuchar MIS PALABRAS.

Gracias a Leire por el video.

sábado, 23 de febrero de 2013

Actitudes positivas y negativas

La forma que una persona se comporta o responde ante un cambio determinado está condicionada por su actitud.La actitud es la disposición mental que se adopta con respecto a una idea , un objetivo, una emoción o un comportamiento propio o ajeno.

En general, la disposición de las personas ante los cambios varía, pues depende de las experiencias vividas, de las relaciones, de las creencias que hemos ido constriyendo a lo largo de la vida, y de su estado de ánimo en el momento. Unas actitudes son prsonales , ya que principalmente guardan relación con uno mismo ; otras son sociales , porqué están basadas en creencias , valores, y costumbres pertenecientes a un grupo o comunidad. Todos manifestamos actitudes negativas y positivas. Las negativas pueden dificultar númerosos aspectos vitales , como las relaciones o el crecimiento personal, mientras que las positivas, los favorecen  y facilitan. Cuando deseamos promover cambios favorables en nuestra vida, es importante que primero identifiquemos y evitemos aquellas actitudes que interfieren negativamente en nuestra capacidad para conseguir nuestros objetivos. Las actitudes negativas más habituales son : La resistencia , la agresividad, la agresividad pasiva ( olvido , dejadez, silencio, indiferencia), la manipulación , el miedo, el sabotaje y boicot a uno mismo, la indiferencia, las quejas, , el catastrofismo y el pesimismo.

Tener una perspectiva positiva y favorable en la vida es un ingrediente básico para afrontar los cambios y la adversidad .Las personas que pensamos en positivo presentan una mayor disposición a encontrar soluciones a los problemas y a asumir riesgos para mejorar y crecer. Pensar en positivo es compatible con la objetividad y la capacidad para afrontar las situaciones negativas de una forma realista.

La forma en la que interpretamos el mundo regula tanto  nuestros pensamientos como nuestras emociones.La actitud que tenemos ante las adversidades y los cambios influye drásticamente en nuestro estado de ánimo y nuestra percepción del mundo. De esta manera , los estados de ánimo positivos estimulan los recuerdos  agradables, mientras que los estados de ánimo negativos estimuelan aquellos tristes y desagradables . Nuestros pensamientos influyen en la interpretación que damos a los acontecimientos vitales del pasado y del presente y, por ende, en nuestra actitud. Por lo tanto aprender a vivir con actitud positiva favorece nuestro bienestar emocional y facilita la posibilidad de alcanzar el éxito en los diversos ámbitos de la vida. Las actitudes positivas más hábituales son : el optimismo, la actitud resolutiva, la asertividad , la proactividad, la diligencia ( prontitud, agilidad y eficiencia que llevamos a cabo una gestión), el sentido de la responsabilidad, la curiosidad.

¿Dónde se inclina más tu balanza ante las actitudes positivas o negativas?  

martes, 19 de febrero de 2013

Fluir

El libro Fluir de Mihaly Csikszentmihalyi , es un libro que no me cansaré de recomendar , de ese libro resalto ese extracto.

"Una persona puede hacerse a sí misma feliz o miserable tan solo cambiando los contenidos de su conciencia.Todos conocemos individuos que pueden transformar situaciones desesperadas en desafíos superables, simplemente por la fuerza de personalidad.Esta capacidad de perserverar a pesar de los obstáculos y retrocesos es la cualidad que la gente más admira en los demás y con justicia , porque quizá sea el rasgo más importante no solo para tener éxito en la vida , sino también para disfrutarla".

Mihaly Csikszentmihalyi , Flow (Fluir)




sábado, 16 de febrero de 2013

¿Qué puedo aportar a los que me rodean? Compromiso.


La forma en que percibimos nuestras relaciones, experiencias y cambios influye en el grado de compromiso con los demás y con nosotros mismos.Cada persona tenemos un concepto diferente del compromiso y su importancia , y las razones que llevan a contraerlo pueden ser una promesa , una obligación o un contrato además de sentimientos de afecto y amor. El compromiso es un acuerdo que se fundamenta en las expectativas , la actitud, la conducta y la responsabilidad.
Cuando las expectativas se cumplen, nos sentimos tranquilos y sosegados, sin embargo, cuando no se cumplen, aparecen sentimientos de desconcerto, desilusión, culpa o resentimiento.

A veces, por más que uno quiera comprometerse , sencillamente se siente incapaz. " No puedo darle lo que quiere y necesita , no puedo comprometerme, dice mucha gente con frustración. En ocasiones , estas personas asocian el compromiso a quedar atrapadas y se sienten ansiosas. Para ellas comprometerse con algo o alguien significa estar enjaulado, perder su insitinto natural de libertad. Por el contrario ,para otras personas , yo entre ellas, el compromiso significa fortaleza y solidez , y nos proporciona seguridad y confianza. Tendemos a cumplir con nuestros compromisos sin sentir un ápice de angustia; como si formará parte de la naturaleza.

Las relaciones con los demás están en gran parte determinadas por el compromiso , el afecto y los objetivos que se tienen en común. Hay dos tipos básicos de compromiso : el racional y el emocional . Ambos nacen de la libertad y empiezan en uno mismo, ya que surgen de la decisión voluntaría de comprometerse. El compromiso es una actitud que se construye sobre los principios de la confianza y la coherencia; sin confianza no puede haber compromiso, y es necesario que exista una coherencia entre lo que se dice y lo que se hace. Cuando falta alguno de estos principios, aparecen los conflictos y las tensiones.

El compromiso es un componente esencial en las relaciones con los demás, y cuando alguien muestra falta de compromiso, surgen sentimientos de malestar. A veces , la falta de compromiso implica falta de interés; otras manifiesta resistencia a una norma o un acuerdo en la relación. Esto puede resultar en una pérdida de confianza, de cariño o incluso de respeto.

El compromiso es uno de los pilares principales del buen funcionamiento de un equipo. Para que un equipo funcione todos los miembros de equipo deben estar comprometidos con el objetivo. 

Si quieres cambiar o conseguir cambios en lo que te rodea COMPROMETETE. Sin comprometernos no habrá cambios y hoy más que nunca necesitamos  cambiar este mundo , esta sociedad. ¿En qué te puedes comprometer tu?

Supongo que conocéis la famosa fábula del cerdo y la gallina:

Según la fábula, la gallina le dijo al cerdo: "Hagamos algo juntos". "¿Qué?", le preguntó éste. "Jamón con huevos", respondió la clueca. "¡Encantado!", exclamó el cochino, hasta darse cuenta de que para hacerlo a la gallina le bastaba con poner un par de huevos, mientras él tenía que ir al matadero.

Con este ejemplo podemos ver la diferencia entre compromiso e involucración . En un plato de jamón con huevos el cerdo es el que esta comprometido y la gallina esta involucrada.

Hoy  en esta sociedad no solo necesitamos  involucración , para conseguir cambios , necesitamos algo más y ese más es el COMPROMISO de cada uno de nosotros.